健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿5个相克食物 | 奥尔良腌料一包半 |
| 黑胡椒酱适量 | |
烤鸡腿的做法
1.鸡腿洗净沥干水
2.划开肉厚的地方，方便入味，放入腌料
3.抓匀按摩一会，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜或者十个小时。
4.摆在烤盘
5.烤箱提前预热，230℃烤50分钟。中间翻两次面。
6.出烤箱
7.成品图
烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:03:53 阅读：8622
来源：本站原创 作者：黄贯中下一篇：16fun：真实版LBS大富翁
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