腌萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

腌萝卜的做法

• 1.准备好一根白萝卜。

• 2.萝卜切片，放盐腌三个小时。

• 3.将腌出的水分沥干。

• 4.切点蒜末。

• 5.放蒜末、生抽、白糖拌匀。

• 6.放入保鲜盒，盖盖子，腌制几个小时就可以吃了。