菠萝蜜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠萝蜜的做法

• 1.糯米红豆蒸熟。

• 2.加入白糖。（依个人口味添加）

• 3.剥离菠萝蜜。

• 4.划口。

• 5.取核。

• 6.包入蒸好的米。

• 7.装盘。