焖饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

焖饼的做法

• 1.炒鸡蛋到八分熟，油不要太热，容易老

• 2.锅内盛出鸡蛋，炒卷心菜

• 3.卷心菜炒八分熟，放入饼条

• 4.锅内倒入酱油5克，鸡蛋也倒入，最后加入葱和蒜继续炒，闻到蒜香，即可出锅。