腊肉炒大蒜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉炒大蒜的做法

• 1.大蒜洗净，腊肉先煮熟。

• 2.肉切片，蒜白、蒜青切断。

• 3.锅中油六成热时倒入腊肉翻炒

• 4.腊肉中的油煸出一点后，放入蒜白，加入醋、生抽、盐翻炒。

• 5.蒜白略软后倒入蒜青翻炒几下，加鸡精，出锅。

• 6.蒜青炒老了哈......