荷兰豆烧香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

荷兰豆烧香肠的做法

• 1.荷兰豆摘干净了，洗后控干水份备用。

• 2.葱切末，蒜切片备用。

• 3.锅内放油烧热，爆香葱蒜。

• 4.然后加入香肠翻炒。

• 5.然后把荷兰豆放进去继续翻炒。

• 6.炒熟之后装盘即可。