健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆半个相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 火腿肠适量 | 食用油适量 |
| 老抽一滴 | 盐适量 |
| 味精0.5克相克食物 | |
土豆炒饭的做法
1.准备米饭一碗
2.土豆切丁入开水锅焯熟捞出备用
3.胡萝卜、黄瓜、葱、火腿肠，切丁备用
4.打一个鸡蛋搅拌均匀
5.将搅拌均匀的鸡蛋液淋在米饭上
6.起锅放适量油
7.倒入淋有鸡蛋液的米饭翻炒两下
8.将准备好的蔬菜丁都放进去翻炒，接着放一滴老抽、适量盐和味精
9.出锅，闪闪登场
