什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

什锦炒饭的做法

• 1.把食材切丁备用

• 2.鸡蛋加盐打碎，加入米饭中搅拌均匀。

• 3.加入油均匀翻炒食材，然后加入米饭翻炒。放少许盐，酱油。