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番茄鸡蛋炸酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 03:44:35  阅读:1872 来源:本站原创 作者:马艳丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

番茄相克食物鸡蛋相克食物
胡萝卜相克食物香菜相克食物
欣和甜面酱 鸡精
白糖相克食物相克食物

番茄鸡蛋炸酱面的做法

  • 1.准备好的用料。

  • 2.先把番茄从头部1/5处切开。

  • 3.用勺把里面的肉挖出。

  • 4.鸡蛋打散,油锅里面炒散。

  • 5.加一点点油,把番茄肉小火熬出红油,并且完全散开。

  • 6.胡萝卜去皮切小丁,香菜切碎。

  • 7.加入甜面酱和番茄炒匀炒匀。

  • 8.把炒好的鸡蛋碎,胡萝卜,香菜加入。

  • 9.加点鸡精,醋,一点点水炒炒匀。

  • 10.烧几十秒就可以盛出。

  • 11.面条进盐开水锅里面煮熟捞出控干水分。

  • 12.把炒好的酱加进。

  • 13.搅拌均匀。

  • 14.拌好的面条再盛进番茄做到小碗里面就可以。

  • 15.开动吧,不是一般的好吃。

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