食材用料 瘦肉片三两 腌红辣椒适量 腌白辣椒适量 盐适量油适量 姜片适量辣椒炒肉的做法1.腌红辣椒2.腌白辣椒3.瘦肉片，用盐抓一...

2017-09-11 03:15:06 更新

食材用料 面粉，紫薯一斤面粉，一个紫薯 白糖，酵母粉适量紫薯馒头的做法1.把紫薯削皮洗干净切块2.放到蒸锅蒸熟，加入白糖3.捣成...

2017-09-11 03:14:06 更新

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 紫薯泥适量 南瓜泥适量 菠菜泥适量...

2017-09-11 03:11:15 更新

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500克相克食物葱适量相克食物...

2017-09-11 03:09:19 更新

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉适量相克食物洋葱1大个相克食物 红、绿辣椒适量蒜头...

2017-09-11 03:08:55 更新

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿6个相克食物大蒜1头相克食物 姜末适量花生油适量 生抽适量 盐少许 自制蒜蓉剁...

2017-09-11 03:08:16 更新

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 梅菜一大把大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物白砂糖两勺相克食物 老抽四勺...

2017-09-11 03:06:36 更新

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物韭菜250相克食...

2017-09-11 03:05:23 更新

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米半个相克食物 马苏里拉适量奶酪玉米的做法1.准备玉米和马苏里拉，我用的熟的玉米，...

2017-09-11 03:02:42 更新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目腰果：除烦、润肺止咳、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 无盐黄油250克...

2017-09-11 03:02:08 更新

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克全麦粉50克 牛奶或清水...

2017-09-11 02:57:43 更新

健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝排骨：补肾、益气、润燥食材用料墨鱼1只相克食物排骨350克相克食物葱少许相克食物 盐适量墨鱼排...

2017-09-11 02:56:28 更新

食材用料 肉，莴笋，甜椒肉2两，莴笋两根，甜 油，生抽，老姜，生粉适量莴笋小炒肉的做法1.将莴笋去皮待用2.肉切片后用生抽，生...

2017-09-11 02:55:53 更新

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

2017-09-11 02:52:22 更新

健康功效 米饭：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料 樱桃肉300克米饭100克相克食物 大杏仁50克猕...

2017-09-11 02:52:15 更新

健康功效 牛奶：富含蛋白质番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高筋面，低筋面145克，45克 橄榄油10克牛奶100...

2017-09-11 02:51:10 更新

食材用料江团一斤 小米辣适量 扎耳根适量葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物芹菜适量相克食物 花椒油适量 木姜油适量...

2017-09-11 02:50:39 更新

健康功效 葡萄：利水、补气、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料葡萄相克食物冰糖相克食物葡萄皮饮品的做法1.葡萄洗净，用...

2017-09-11 02:50:37 更新

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 有机花菜适量五花肉适量 红辣椒1颗油适量 盐适量 姜蒜适量大葱1段相克食物 玉米淀粉...

2017-09-11 02:49:38 更新

健康功效 圆茄子：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料圆茄子相克食物青椒相克食物...

2017-09-11 02:48:59 更新